徐加豹：退伍后我选择了做健身教练

  我叫徐加豹，河南信阳人。1988年9月1出生，2008年12月1日入伍，2016年12月1日退伍。中共党员。

  我在部队期间，共获得优秀士兵称号4次、团嘉奖2次、营嘉奖2次、连嘉奖3次、被评为优秀新训骨干一次，受到部队首长和战友的一致好评。非常喜欢热爱部队生活节奏的我，希望能在部队一直干下去，用我的青春热血来报效国家，报效军营。

  2015年9月3日，是国家纪念抗日战争胜利70周年纪念日，习主席在天安门城楼上向世界人民庄重宣布：“中国人民解放军裁军30万。”自此命令宣布后，部队改革步伐开始加快。

  时间到了2016年，这是个不寻常的一年，是我在部队服役的第八年，也是二期士官的最后一年。由于部队面临改革裁军，我所在单位由团编制改成营编制，部队人员数量需要缩减，和我一样面临退伍的战友，充分认识到部队改革强军的重要性，积极响应部队的号召，虽然心里有100个不愿意离开部队的理由，但是我们最后还是恋恋不舍地离开了部队。

  离开部队的时候像刚入伍的时候一样胸前带着大红花，只是衣服的颜色变了，我们又回到了地方。带着对部队的留恋，我永远地脱下了军装，成了一名地方预备役人员。

  当了8年兵的我回到地方后，和大多数退伍军人一样非常困惑迷茫，不知道自己适合做什么工作。在部队八年学的军事技能在地方根本无用武之地，再加上自己的年龄也比较大，顿时感觉前途一片渺茫！

    一个偶然的机会，我看到了曙光。我原来在部队带的一个兵已经退伍五年了，一直和我保持着联系，他听说我也退伍了，就给我打了一个电话问候一声，我给他打电话的时候随便说了一下我的迷茫。他说：“班长，现在健身行业是个非常不错的行业，很有发展前景，薪资待遇也很高，建议你从事健身教练行业。”听了他的建议，我如雷贯耳，心情许久不能平静下来，感觉他说得很对，坚信健身行业今后一定会成为一个非常热门、非常有发展前景的行业！之后，我就开始上网查询，购买健身书籍，一点一点地接触健身，慢慢的，我发现我彻底喜欢上了健身。于是，我在当地刚学完驾驶，拿到驾证，就马不停蹄地报名了一家健身学院，想系统地学习健身教练相关知识技能。

  接下来的三个月零基础私人健身教练培训学习，我受益匪浅，学到了许多专业健身知识技能，让我对健身这个行业更加着迷。通过这三个月的学习加实践，全系统科学的锻炼方法，我不仅在体重上增加了22斤，身材线条初具显现，而且精神面貌也焕然一新。

  毕业后，我选择了留在北京工作，在北京东城区一家健身房里做健身教练。刚开始的一个月里，由于工作时间较短，工作经验不足，第一个月工资薪水我拿了5600元；随着时间的推移，我平日里多向老教练们学习请教，善于总结工作经验，我的专业技能水平提升很大，第二个月我的月薪是7800元，第三个月是10400元，此后我的月薪几乎没有低于8000元。

    2017年11月由于是我老婆的预产期，我向经理提出辞职申请，虽有万分不舍，但是还是离开了健身房。儿子出生后一个月，健身房经 隔三差五给我打电话问我什么时候过去上班，我那时也想早点过去，就跟经理说，家里的事情一处理完马上就过去。没过几天，突然身为北京中力健身学院的于校长（我学习健身教练培训的校长）给我打电话说：“加豹，你当过8年兵，现在也结婚了，我看你比较稳重，你是否愿意来我们学校工作，帮学校宣传健身，让更多的人特别是和你一样刚开始没有社会工作经验的退伍军人加入健身行业？”我思考了一下，觉得于校长说得非常在理：当前健身行业上到国家政策下到企业个人都十分需要，这个行业这么有发展前景，我不能只让自己受益，我要让更多的人参与进来，毕竟大家都受益才是真的受益。 

    儿子出生满两个月后，我和家人商量了一下，就下定决心再一次来到了北京。在健身学院工作由于校长的青睐栽培，加上我自身的不断努力，我进步很快，很快就适应了学校的工作氛围。

    作为一名退伍老兵，我在工作中总结到有一下几点:

  一是退伍军人非常适合做健身教练。因为退伍军人在部队经常参加体能训练，有锻炼的基础，大多数人都喜欢运动，而健身教练就是和运动直接挂钩的职业，很吻合退伍军人的身体和心理需求。

  二是健身教练职业薪资待遇高，受人尊敬。在当下，随着人民生活水平的提高，人们越来越对身体健康有着更高的要求。关于鼓励更多的人去锻炼身体，国家在“十九大”会议上还专门出台了46号文件，将“全民健身”提升到国家战略位置。现在做一名合格的健身教练，满三个月的工作经验，一般在一线城市，月薪都在8000元以上；二线三线城市月薪都在6000元以上。

  三是健身教练的升职空间比较大，一般在一个健身会所里工作满一年以上都可以当管理层人员，都可以拿年薪。如果不满足于做别人的下属，自己也可以创业当老板，或者和朋友一起开设健身会所。

  四是健身教练市场需要量较大，几乎每个健身会所都缺专业的健身教练。

  五是健身教练入门门槛较低，无需任何社会背景，无关性别、年龄，只要喜欢，任何人都可以从事。

  为了让更多的人了解健身，懂得科学地去健身，我联想到部队的一些体能训练方法存在不足，在有些方面缺乏科学性、时效性。比如，体能训练时通常注重耐力训练，而忽视力量和身体协调性和柔韧性的训练，造成部分官兵关节损伤、肌肉拉伤的训练伤较多。想到这些，我决定带领学校专业的体能导师和康复导师前往老部队进行体能方面的指导和运动康复方面的指导帮建。

  我和我们学校导师一行来到我老部队指导后，引起了部队官兵热切反响，一致好评。部队首长，给我们充分的肯定，并希望我们能够经常去部队讲课指导。

    自3月份以来我和我的战友带领我们学校的部分导师先后共去野战部队4个营区、武警2个支队，无偿地帮建指导，服务官兵达6000余人，均受到部队首长的肯定和感谢。由我向学校领导申请，学校领导同意我们下步去更多的单位部队进行讲课指导。为了更好更多地帮助部队官兵更加科学地组织体能训练，学校在去部队帮建的同时采购一些运动小器械和运动书籍无偿送给各个部队，在较大程度上帮助解决了部队官兵体能训练上的不科学性和训练伤的问题。